北京市朝阳区“科学健身、精准健身”2024年全民健身系列培训近日在孙河乡居住区配套设施邻跃体育空间开课。北京体育大学中国武术学院教授杨玉冰为学员们进行了八段锦的指导培训，来自朝阳区43个街乡社区的居民100余人参加了本次培训。

　　此项培训已经步入第三年，在原有课程的基础上，今年新加入了时尚技能类的科目，使得学科选取上更加丰富，让更多人了解全民健身课程，参与到体育活动中。

　　本次培训将课程送到街乡，让本辖区的居民参与到课程中，课后，居民们对这种直接在社区进行的健康培训赞不绝口。他们表示，不仅学到了科学健身的正确方法，还在这里找到了志同道合的健身伙伴，增强了社区的凝聚力和活力。

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　　据介绍，今年“科学健身、 精准健身”培训课程将持续到11月底。（转自7月25日《中国体育报》05版）

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