，终于完成了她的上马初体验，完赛时间是2:35:00，列赛会国内女选手第五位。

　　李美珍记得，自己2015年作为国家青年队队员来上海时的情景，懵懂的她完全没想到，自己有一天会跑马拉松，会跑上马。现在回头看，她又惊讶自己跑了那么多城市马拉松，才在自己生活的城市迎来第一场全马。

　　李美珍对上马线路上的很多路段都很熟悉。在赛道上，她总会想起故去的李国强教练带她们跑上海半马的经历，她说，“每次都想比好，觉得他在天上能看到。”距离李教练离开已经过去八个多月，李美珍在接受专访时提起恩师，还是忍不住掉眼泪。

　　前半程跑得有点激进的李美珍在后半程开始掉速，陪跑的队友陈裕金激励她：“怎么到30公里就掉速，你的意志力哪儿去了？”她就是在那时候深刻体味到“心有余而力不足的感觉”。

　　李美珍说，是赛道上志愿者、观众和认识她的跑友给她的鼓励，让她坚持到终点，才完成了她的第一次上海马拉松。

　　有可能前半程跑得比较快，有点激进了，所以后半程比较痛苦。二十多公里有一个比较陡的桥，难就难在那里，我从那里开始掉速。

　　威廉希尔中文体育 威廉希尔官方平台

　　有，我也是带想法来的，想试试突破自己的PB。但没想到后半程掉速那么严重。我前半程跟着丁常琴她们，她们节奏比较稳，但还是有点快，所以到后半程时，我掉速就比较严重。

　　赛道上的观众给我了鼓励，印象最深刻的就是志愿者和认识我的跑友，他们喊李美珍加油，他们的鼓励让我坚持到终点。

　　威廉希尔中文体育 威廉希尔官方平台

　　赛前这一个月是有想法的。但这个月说系统也不系统，说不系统也不全对。这个月一直在比赛，训练也没停下来，所以可能还是某些方面有欠缺。

　　上马的策略倒是没有，因为我想如果状态好，试着跟一跟丁常琴她们，能跟多少算多少。

　　两个小师弟说来话长，康洋洋是唐教练安排的。陈裕金脚有点伤，所以他10公里下来等着我，跟我一起跑。

　　WilliamHill官方网站 威廉希尔中文官网

　　跑到30公里时，陈裕金一边骂我，一边激励我：怎么到30公里就掉速了，能不能顶一顶，你的意志力去哪了？当时我内心是：我的天！我说我跑不动了，要是跑得动，会不跑吗？心有余而力不足。

　　其实我的全马经验比较少，从2021年才开始参加。我2022年和2023年都参加了澳门马拉松，所以没参加上马。

　　从起点到终点的这一路，有没有到哪一段时，勾起自己跟上海这个城市发生关联的一些熟悉片段呢？

　　还是比较多的。虽然我上马只参加了全马，但之前有参加过上半马，都是李老师带着我们参加的。

　　对，虽然现在接手的教练是唐宝军，从李教练生病以来，他一直按李教练的训练计划，也很辛苦地带我们，在摸索我们的训练方式和风格。换了教练，我也在适应和配合中。每次参加比赛，我都想起以前李老师带我们的情景，每次都想比好，也是对他的一种纪念。

　　我2015年进入国家青年队，1月我到李教练队伍时，他在昆明带我们训练。到3月的时候，我们回到上海。我那时是800米和1500米运动员。2016年时，我17岁，是一名大一的学生，李教练说，李美珍，要不也去参加上海半程马拉松吧。那时，师姐李芷萱，还有队友李元凤，我们三人拿下了上半马的前三名，我跑了76分42秒。

　　2015年到2024年，其实已经过去了十年，还记得自己那时对马拉松的概念吗？

　　以前是一名中跑运动员，从来没想过会转长跑或马拉松，想都不敢想。我的师姐李芷萱她们都是高水平的马拉松选手，她们天天训练量那么大，我说以后我不可能练马拉松，但这个不可能在2021年就发生了。

　　如果状态好，跑得好的时候，会对自己建立信心，发现跑步是很有趣的，PB也会让我增加信心。当然有时也会想，是不是自己不适合练马拉松，恨就在这里，自我较劲吧。但比如这场没跑好也没关系，下一场我重来，不代表每一场都差。

　　赛前一天你在外滩跑步训练，在外滩跑步的感受，和你在学校训练有什么不一样吗？

　　WilliamHill官方网站 威廉希尔中文官网

　　这边氛围感太好了，现在跑步的人越来越多，很多人通过跑步认识了我。在外滩的时候，他们喊，这是李美珍吗，瞬间就吸引很多人跟我一起跑。

　　是不是觉得自己除了在竞技赛场之外，能通过社交平台带动一些跑友，也是一种价值的体现？

　　是的，因为我在上海体育学院上大学，本科和研究生专业都是运动训练，所以我发的一些视频都跟学的东西有关，也是想给大家科普一些跑步的运动知识，我也挺开心的。

　　上海是一个有魅力的城市，比如外滩，还有南京路等。虽然后半程跑得不太理想，但我还是想把自己第一次上马取得的成绩和名次，先给李国强教练，我很想念他。