运动训练
为加强儿童青少年体育机构师资队伍的规范化、专业化建设,按照上海市体育局2024年青少年体育工作要求,上海市青少年体育协会将开展工作,使学员更直观地理解和学习到青少年体适能训练领域最为有效、科学的运动技能,同时具备趣味性和心理学建设的训练方法。
“青少年体适能教练员资质证书”作为青少年体适能项目培训从业人员必备证书之一,可作为体育类校外培训机构开展青少年体适能项目执教、教研人员的职业(专业)能力证明,政府购买体适能冬夏令营项目、体适能赛事承办项目的教练员执证上岗凭证,以及其他体适能方面专业技术参照。
长期从事儿童青少年身体活动、膳食营养与体质健康促进领域的科研工作,在SCI及中文核心期刊发表论文20余篇,在专业领域学术会议报告10余次。
主要从事运动训练、体能训练与儿童青少年运动干预等领域的教学和科研工作,讲授课程为《运动训练学》、《体能训练理论与方法》、《运动训练学原理》(硕士)以及《专项力量训练》(博士)等。
主持国家教育部课题、体育总局奥运攻关项目、上海教育委员会科研创新项目、上海体育局综合项目,参加多项国家自然基金项目和上海科委项目的研究工作。在SCI及《体育科学》等期刊发表科研论文20多篇。
国家体育总局《全国各级各类体校教练员人才教育培训规划》系列教练员培训班特聘讲师
长期从事排球、游泳、足球等项目青少年运动员,轮椅击剑运动员和消防员体能和康复训练。
主要成果:发表CSSCI论文2篇,主编和主译教材3本,承担并完成省部级课题1项,局级课题4项
作为体能教练、科研教练执教或工作于男足国奥队(2010,2024)、国家女子 足球队(2008,2010)、国家 U23 &19 男子足球队(2016-2024)、国家女子足球青年队(2008), 多家中超足球俱乐部(2009-),参加了亚洲杯、奥运会、世青赛、亚运会、中超 联赛、全运会等国内外赛事。
近年来参与编著及翻译出版了《身心智慧》、《费解与显然》、《动中觉察》、 《足球与科学》、《周期训练理论与方法》、《运动训练与竞技能力提升的周期整合》、《足球体能训练》、《足球运动训练与比赛监控理论与实践》、《NSCA-CSCS美国国家体能协会体能教练认证指南》等近二十部著作。
青少年体适能教练员课程通过理论知识梳理和讨论,训练逻辑和生物能学、运动生理学、训练计划设计等方面的系统讲解,为学员搭建最基本的青少年体适能训练方面所必需的理论知识架构;
通过不同等级水平的训练方法实操,使学员更直观地理解和学习到青少年体适能训练领域最为有效、科学的运动技能,同时具备趣味性和心理学建设的训练方法。