运动训练
为运动训练过程建立一个客观、准确的 出发点;对训练工作效果及时评价;实施有 效训练控制的重要前提。
激发运动训练活动主题的责任感和进取精神; 提出制订训练计划的重要依据。
1. 竞技能力:是指运动员的参赛 能力。由具有不同表现形式和不 同作用的体能、技能、战术能力、 运动智能以及心理能力所构成。
一个完整的起始状态诊断,应该包括运动成绩 诊断、竞技能力诊断及训练负荷诊断;
一个完整的训练目标,应该包括运动成绩指标, 竞技能力指标及训练负荷指标。
运动成绩诊断; 竞技能力诊断;(先天性和后天性) 训练负荷诊断
1. 优秀运动员竞技能力结构模型 2. 运动员竞技能力结构的非衡特征及
每个运动员的竞技能力结构有各自不同的特点,但 优秀运动员竞技能力结构又有着许多共同的特征。 有必要建立优秀运动员竞技能力的结构模型,即可 科学地概括并准确地描述这些共性特征,以便为运 动员确定竞技能力训练目标提供标准的参照系。
竞争性; 集群性; 规范性; 公平性; 公开性; 观赏性; 功利性
1. 激励人类自我奋斗精神; 2. 推进竞争合作的道德教育; 3.促进社会大众的体育参与; 4. 显示国家和社会团体的综合实力; 5.促进经济和社会的迅速发展; 6. 排解社会成员的不良情绪。
1. 竞技体育在世界范围内广泛开展; 2. 建立了相对完善的管理体制; 3. 运动竞赛活动日益活跃; 4. 运动竞技水平及运动训练科学化水平不断
部分,是为提高运动员的竞技能力和运动成 绩,在教练员的指导下,专门组织的有计划 的体育活动。
运动训练是竞技体育中的主体构件; 运动训练与运动员选材的关系; 运动训练与运动竞赛的关系。
一、运动成绩及其决定因素 (一)运动成绩:是参加比赛的结果,是根
据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技 能力在比赛中发挥状况的综合评定。 1. 竞技水平 2. 比赛名次
竞技体育是体育的重要组成部分, 是以体育竞赛为主要特征,以创造优 异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目 标的体育活动。 * 生存挑战; * 宗教祭祀; * 军事需要
竞技体育形成和发展的基本动因是多 元的。包括:生物学因素;心理学因 素;社会学因素。
运动训练学:研究运动训练规律及有 效地组织运动训练活动的行为的科学;
主要任务:揭示运动训练活动的普遍 规律,指导各专项运动训练实践,使 各专项的训练活动建立在科学训练理 论基础之上,努力提高训练的科学化 水平。
本源性(来源于运动训练实践) 综合性(需要众多理论学科的支持) 实践性(需要在运动训练实践中检验线. 运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应
运动员竞技能力的非衡结构:是指竞技能力各构成因素不 均衡发展的相互关系。 (刘大庆,1997)
是指运动员竞技能力构成因素中某种素质或能力的 缺陷,为其它高度发展的素质或能力所弥补和代偿,使 其总体竞技能力保持在特定水平的效果。(刘大庆,1997)
运动训练的定义 运动训练学定义 运动训练学的学科特征 运动训练学的层次划分 竞技能力 竞技能力构成及模型 状态诊断